gizemdünyası

• Bir duygu deneyimlediğimizde , çoğunlukla beynin çeşitli bölgeleri aktifleşir bunu da beyin taramasında görebiliriz • Beyinde emosyonların yaratılışı futboldaki takım oyununa benzer.takımdaki her bir kişi gereklidir ve kimse tek başına oynamaya karar veremez. • Günlük hayatta bilinenin aksine beynin her iki tarafı da duyguları işler. • Sağ taraf duygular negatif olduğunda daha aktiftir; sol taraf ise duygular pozitif olduğunda daha aktiftir. • Beynin bir yarısı zarar gördüğünde duygusal hayatımız karışır.  

O Wisconsin Madison Üniversitesinde Nöropsikolog Richard Davidson ’ un çalışmasında 128 elektrotlu eeg cihazı ile prefrontal kortekslerin aktivitesini ölçtü .     çıplak, çekici erkek ve kadınlar, açık kalp ameliyatı geçiren, çatılarda duran, sel sularıyla çevrilmiş insanlar, araba kazası kurbanları gösterildi,  Peşinden yüksek ve ani ses eklendi.    Beyninin sağ beynini kullanan denekler, olaylardan etkilendi, üzüldü, daha güçlü tepki ve istemsiz göz seğirmesi gösterdiler   Beynin sol yarısını kullanan denekler, o kadar az üzüntü içindeydi. Üzücü olayları takip eden kişiler sesle irkildiler ama telaş yapmalarının gereksiz olduğunu anladılar.     Emosyon yok oldu ve Davidson sinyali tekrarladığında, çok az reaksiyon verdiler. 

Beynin Kaptan Köşkü Özdenetim öz yönetim Önemli ayrıntıyı fark edebilme Karar verme, odaklanma, muhakeme Soyut düşünce Planlama Stratejik düşünce Zihinsel iz sürme Sebat etme

İçgüdüsel davranışlar, derine yerleşmiş duygular ile seks, öfke yaşam kalım gibi temel dürtülerle ilişkilidir • Duygusal bellek kayıtlarını yapar • Amigdala ve hipokampüs öenmli parçalarıdır • Duygusal, sözel hafıza alanları • Duygu durum işleyişi • Sosyal ilişki kurma becelerileri yönetimi • Beyinden gelen bilgiyi alır ve tepki verir • Korku kaygıdan sorumludur

  Arka Beyin ( Occipital Loblar) Görme ile ilgili algılama ve yorumlama Temporal Loblar Mizaç Okuma, dili kullanma, işitme Ahlaki kararlar Niyet okuma Yan Arka Loblar ( Parietal Loblar) Beş duyu ile ilgili algılama ve yorumlama

    İç ve dış uyaranlara karşı gösterdiğimiz duygu yüklü tepkilerdir. Ø Davranışsal ve fizyolojik yönleri vardır Ø Duygu durum gibi her zaman belli bir nedene bağlı değildir Ø İç uyaranlardan geldiği zaman öğrenilemez, dış uyaranlar söz konusu olduğunda öğrenilebilir Ø Uyaranın amacına göre yeniden değerlendirilip, etkisi azaltılıp çoğaltılabilir Farklı nöral alt yapılara sahiptir

Kendi zihninin ve başkalarının zihinlerinin farkına varma ve onlara göre davranma ya da tavır alma» Doğumdan sonraki 12 ay içerisinde gelişir ve bebek empati kırabilmeye başlar. Ayna Nöron İşlevleri 1. Karşıdakinin düşünce ve eğilimlerini anlama 2. Empati kurma 3. Dil 4. Otizm 5. Zihin Teorisi

™ Güven ™ Merak ™ Amaç gütme ™ Öz denetim ™ İlişki kurabilme ™ İletişim yeteneği ™ İş birliği yapabilme

™ Öz bilinç ™ Duyguları yönetebilme ™ Kişisel motivasyon ™ Empati Sosyal beceriler

™ Duygusal zeka (EQ), ilk olarak 1990’da psikolog Peter Salovey ve John Mayer tarafından kullanılmıştır. ™ 1995 ‘ te Daniel Goleman yazdığı kitapla toplumun bu kavramı tanımasını sağlamıştır.     “Kendini harekete geçirebilme, aksiliklere rağmen yola devam edebilme, dürtülerini kontrol ederek tatmini erteleyebilme, ruh halini düzenleyebilme, sıkıntıların düşünmeyi engellemesine izin vermeme, kendini başkalarının yerine koyabilme ve umut besleme” olarak tanımlamaktadır.  ™ Kendini tanıma ve farkındalık ™ Başkalarını tanıma ve empati ™ İletişim becerileri “ hayır” diyebilme ™ Motivasyon ve geleceği planlama ™ Sorun çözme becerileri ™ Öfke, stres ve zaman yönetimi ™ Bağışlayıcılık ve hoşgörü ™ Sebatkarlık ™ Yardımseverlik ve işbirliği ™ Uzlaşmacılık 

İnsanın duygularını, duygusal tepkilerinin derecesini, kendi biliş bilgisi sürecini tanıması ™ Öz benliğini anlaması ve başkalarına ifade etmesi İçsel zekayı geliştirmek için; ü Rutin aktivite sırasında yoğun dikkat gösterme ü Kendini diğerlerinin yerinden gözlemleme ü Belirsiz durumları bilinen örneklere uydurmaya çalışma ü Farklı düşünme ve problem çözme stratejileri oluşturma ü «Ben kimim?» sorusunu cevaplama    

™ Diğer insanlarla sözlü ve sözsüz iletişim kurmak ™ Grup içinde işbirlikli çalışma yetenekleri Kişilerarası zekayı geliştirmek için; ü Bir proje için farklı görevdeki kişiler ile bir araya gelme ü Bir başkasını derinden ve olduğu gibi dinleme çalışması ü Dinlerken sadece söylenene odaklanma ü Mimiklerden diğerinin düşüncelerini tahmin etme ü Konuşmadan iletişim teknikleri alıştırması

™ Tonal ve ritmik kavramları tanımak ve kullanmak ™ Çevresel seslere, insan sesine ve müzik aletlerine karşı duyarlılık Müziksel/ritmik zekayı geliştirmek için ü Farklı türlerde müzik dinleme ü Duyguları anlatmak için şarkı söyleme ü Mırıldanarak farklı tonda sesler üretme Doğadan farklı sesler dinleme ve yorumlama

™ Bilimsel düşünme ™ Objektif gözlem yapma ™ Elde edilen verilerden sonuç çıkartma ™ Kavramları tanıma ™ Yargıya varma ve hipotez kurma ™ Sayılar ve geometrik şekiller gibi sembollerle çalışma ™ Bir bilginin parçaları arasında ilişki kurma ™ Farklı bağlantıları farketme Matematiksel/mantıksal zekayı geliştirmek için; ü Hobileri, planları, aktiviteleri bölerek/adımlayarak ilerleme ü İki nesneyi kıyaslama ve karşılaştırma yollarıyla çözümsel düşünme egzersizleri ü Saçma olduğu düşünülen bir konuda ikna edici açıklamalar üretme ü «Bilimsel yöntem» kullanımı gerektiren aktivitelerde yer alma

Resim, grafik, heykel yapma ™ Mimarlık, haritacılık ve denizcilik gibi yüzey ve buna bağlı bilgileri kullanma ™ Satranç gibi farklı derinlik ve açılardan görmeyi gerektiren beceriler Görsel/uzamsal zekayı geliştirmek için ü Fikir ve düşünceleri ifade etmek için «estetik araçlar» kullanma ü Planlı, detaylı düş kurma ü Hayal gücünü arttıracak çalışmalar

™ soyut ve simgesel düşünmek ™ Kavram oluşturma ve kelime yazma ™ Dilbilgisi, şiir, hikaye anlatma ™ Mizah gibi karmaşık olguları içeren dilsel üretimler Sözel/dilsel zekayı geliştirmek için; ü Hikaye okuma, sonunu getirme ü Başkalarının fikirlerini dinleyerek tartışma ü Yeni ve ilginç kelimelerin anlamlarını öğrenerek günlük hayatta kullanma ü İlgi çekici bir konuda söylev verme ü Bir dergiye abone olma ya da günlük yazma

Duyguları ifade etmek için; vücudunu kullanma, oyun oynama/spor yapma, yeni bir ürün ortaya koyma türü zekadır. Bedensel/devin duyusal zekayı geliştirmek  için ü Dramatik oyunlar ü Fikir, düşünce, duygu ile ilgili rol yapma ü Güncel olay ya da modern buluşları inceleyerek mimiklerle anlatma ü Fiziksel etkinlik ve fazla hareket gerektiren, yarışma olmayan oyunlar

Kavramlar ve algılar yardımıyla soyut ya da somut nesneler arasındaki ilişkiyi kavrayabilme soyut düşünme muhakeme etme ve bu zihinsel işlevleri uyumlu şekilde bir amaca yönelik olarak kullanabilme yetenekleri zeka olarak adlandırılmaktadır. Zekanın farklı tanımlarının olmasına karşılık zekaya ilişkin kuramların tümü zekanın geliştirilebilecek bir kapasite ya da potansiyel olduğu ve biyolojik temellerinin bulunduğu noktalarında birleşir. Buna göre zeka bireyin doğuştan sahip olduğu kalıtımla kuşaktan kuşağa geçen ve merkez sinir sisteminin işlevlerini kapsayan; deneyim öğrenme ve çevreden kaynaklanan etkenlerle biçimlenen bir bileşimdir. ​

™ Zeka insandaki beyin ve sinir sistemlerinin birbiriyle etkileşimi sonucu ortaya çıkan çok yönlü bir olgudur. ™ Her insan kendi zekasını arttırma ve geliştirme yeteneğine sahiptir. ™ Zeka sadece değişmekle kalmaz aynı zamanda başkalarına da öğretilebilir. ™ Zeka çok yönlülük göstermesine rağmen kendi içinde bir bütündür. ™ Her insan, çeşitli zeka alanlarının tümüne sahiptir. ™ Her insan, zeka alanlarından her birini belli bir düzeyde geliştirebilir. ™ Çeşitli zeka alanları, genellikle bir arada belli bir uyum içinde çalışırlar. Bir insanın her alanda zeki olabilmesinin birçok yolu vardır