KURAMLAR 12 Duygusal zekaya (EQ) giden 10 adım

Duygusal zeka (EQ), ilk olarak 1990’da psikolog Peter Salovey ve John Mayer tarafından kullanılmıştır.
1995 ‘te Daniel Goleman yazdığı kitapla toplumun bu kavramı tanımasını sağlamıştır.

   “Kendini harekete geçirebilme, aksiliklere rağmen yola devam edebilme, dürtülerini kontrol ederek tatmini erteleyebilme, ruh halini düzenleyebilme, sıkıntıların düşünmeyi engellemesine izin vermeme, kendini başkalarının yerine koyabilme ve umut besleme” olarak tanımlamaktadır. 
Kendini tanıma ve farkındalık
Başkalarını tanıma ve empati
İletişim becerileri “ hayır” diyebilme
Motivasyon ve geleceği planlama
Sorun çözme becerileri
Öfke, stres ve zaman yönetimi
Bağışlayıcılık ve hoşgörü
Sebatkarlık
Yardımseverlik ve işbirliği
Uzlaşmacılık 

Yorumlar

Bu blogdaki popüler yayınlar

Dansın Tarihçesi, Türklerde Dans Kültürü ve Dans Türleri... Vals..Tango..Çarliston..ve diğerleri

HOMOSEKSÜELLİK (EŞCİNSELLİK)-BİSEKSÜELLİK-HETEROSEKSÜELLİK- Erkek ve Dişi farklılıkları

Endülüs Emevîleri zamanında İspanya’nın Kurtuba (Cordoba) şehrinde yaptırılan muhteşem CORDOBA cami.